Sono uno psicologo, cronobiologo ed esperto in sonno riconosciuto a livello internazionale, con 20 anni di esperienza in questo dominio. Sono qui per aiutarti a superare i tuoi problemi di sonno.
Chiunque abbia sperimentato una notte di cattivo sonno, il giorno successivo ne ha patito le conseguenze sul benessere psicologico e sulle proprie facoltà diurne. Il sonno scarso riduce la qualità della vita e influisce sulle capacità cognitive, con forti ricadute sulla sfera emotiva, familiare, professionale e sociale. A volte la causa è facile da individuare (un periodo di stress lavorativo, un pasto pesante, un’ondata di caldo, ecc.), altre volte è più difficile ed è necessario consultare uno specialista del sonno.
Il mio approccio si basa sull’ascolto delle problematiche e delle esigenze individuali. Il mio metodo si fonda su solidi principi scientifici e oltre venti anni di esperienza nel campo del sonno e della cronobiologia. L’obiettivo del trattamento è indurre un cambiamento nelle cattive abitudini e nei meccanismi che compromettono un sonno ristoratore.
Chiunque abbia sperimentato l'insonnia, conosce il suo impatto sul benessere e sulle facoltà individuali.
La ricerca scientifica dimostra che l’80% dei pazienti che segue questo tipo di terapia, dorme meglio dopo.